Compite sin miedo, juega con confianza
La presión no es el enemigo. El verdadero desafío es cómo la enfrentas. Entrena tu mente y convierte el miedo en poder.
Te gustaría poder ...
Competir con confianza y seguridad
Imagina competir sin que la presión te bloquee. Sintiendo que tu mente es tu mejor aliada y no tu peor enemiga.
Encontrar equilibrio
Descubre cómo rendir al máximo sin que el deporte absorba tu vida, y disfrutar del deporte sin sentir que lo estas sacrificando y sin agotarte.
Recuperar la motivación
Vuelve a disfrutar del deporte como antes. Entrena con pasión, compite sin miedo y recuerda por qué empezaste.
Mejorar tu rendimiento
Rompe tus límites. Convierte tus bloqueos mentales en impulso y ve resultados reales en cada entrenamiento y competición.
... puedo acompañarte en este proceso
Soy Raquel Villacorta Uría
A lo largo de mi carrera, he trabajado con niños, adolescentes y adultos en áreas como la salud, el deporte y la educación. También he tenido la suerte de participar en congresos increíbles sobre psicología, tecnología y rendimiento deportivo.
Soy psicóloga especializada en el ámbito de la salud y de la psicología del deporte, formada en la UFV de Madrid y la UAB de Barcelona.
Todo ello me ha preparado para poder acompañarte en tu proceso de cambio y mejora; ayudando a gestionar tus emociones y superar momentos difíciles, mejorar tu rendimiento deportivo, alcanzar tus metas y enseñarte herramientas prácticas para potenciar tu bienestar.
Mi enfoque es cercano, profesional y personalizado. Estoy aquí para que encuentres lo que buscas y consigas todo lo que te propongas. ¡Vamos a por ello juntos/as!
Descripción de mis servicios
Sesiones individuales
Sesiones diseñadas para deportistas de cualquier nivel que deseen mejorar su rendimiento, fortalecer su mentalidad y disfrutar más de su deporte. Aprenderás a gestionar la presión, mantener la motivación alta, superar bloqueos mentales, aumentar tu confianza y establecer objetivos claros y alcanzables.
Asesoramiento a entrenadores y familias
Pensado para entrenadores y familias que buscan entender mejor el proceso del deportista y crear un entorno positivo y motivador. Aprenderás a gestionar la comunicación, reforzar la confianza, manejar situaciones difíciles y apoyar eficazmente al deportista en su desarrollo y bienestar.
Sesiones para equipos y clubs
Sesiones diseñadas para mejorar el rendimiento colectivo, fortalecer la cohesión del equipo y optimizar la comunicación entre sus miembros. Trabajamos en la identidad del equipo, liderazgo, motivación grupal y establecimiento de objetivos comunes para maximizar el rendimiento y crear un ambiente positivo, colaborativo y enfocado en el éxito compartido.
Psicología para Esports
Estas sesiones están pensadas para gamers, streamers, equipos y entrenadores del mundo de los Esports que buscan mejorar su rendimiento, gestionar los estados de tilt, mantener la concentración y alcanzar su máximo potencial. Son ideales para quienes quieren competir al más alto nivel y disfrutar al máximo de su experiencia en el gaming.
Reserva tu primera cita a precio reducido
Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
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Sesiones de calidad
Me adapto a cada caso con técnicas y pautas personalizadas. Te guiaré para que puedas gestionar la presión, mejorar tu rendimiento y establecer objetivos de manera efectiva.
Trato cercano y cuidadoso
Soy una persona cercana y comprensiva. Aquí encontrarás un espacio libre de juicios, donde podrás hablar con total confianza y sentirte acompañado/a en cada paso del proceso.
Contacto directo conmigo
Si tienes dudas o inquietudes, podrás comunicarte directamente conmigo por WhatsApp o correo electrónico. La comunicación es clave en el proceso, y estaré disponible para guiarte y responder a lo que necesites.
Pago 100% seguro
Podrás pagar tus sesiones de manera segura por transferencia bancaria o bizum. Si estás en otro país, también te facilito opciones como PayPal.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Miedo a fallar en competiciones
¿Sientes que, cuando más importa, la presión te bloquea y no rindes como deberías?
Puedes aprender a convertir esa presión en confianza. Entrena tu mente para competir sin miedo al error y disfrutar de cada momento.
El deporte te absorbe la vida
¿Te sientes agotado intentando equilibrar entrenamientos, estudios y vida personal, sin tener tiempo para nada más?
Es posible rendir al máximo sin que el deporte consuma tu vida. Te ayudo a encontrar el equilibrio perfecto para que recuperes tu energía y motivación.
Falta de confianza en ti mismo
¿Tienes días en los que crees que nunca vas a mejorar, por mucho que entrenes?
La confianza se entrena. Vamos a transformar esos pensamientos negativos en seguridad y motivación para que avances sin bloqueos.
Preguntas frecuentes
¿Cuanto tiempo dura cada sesión?
Cada sesión dura 45 minutos, pero siempre que sea necesario podemos extendernos 15 minutos más.
¿Con qué tipo de deportistas trabajas?
Trabajo con deportistas de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales de alto rendimiento, así como con entrenadores y equipos deportivos que buscan mejorar su cohesión y rendimiento.
¿Cómo hago el pago de las sesiones online?
En principio se realizaran a través de transferencia bancaria, pero podemos contemplar otras opciones.
¿Funciona igual de bien el modo online que el presencial?
¡Absolutamente! Las sesiones online son igual de efectivas que las presenciales. Además, el formato online ofrece mayor comodidad y flexibilidad, permitiéndote recibir el apoyo que necesitas desde cualquier lugar y en cualquier momento.
¿Qué plataforma usaremos para las sesiones online?
Principalmente usaremos Zoom, sin embargo existen otras opciones como Microsoft Teams o Google Meet.
Me puedo adaptar a la que tú propongas.
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